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Yogaposter für Schwangere

Yogaposter für Schwangere (Din A 1) - Zeit für Dich und Dein Baby

Eine gelungene Übungsreihe für Schwangere, die Kraft für die Geburt aufbauen und sich tiefer mit sich selber und ihrem Baby verbinden wollen.
33 Übungen bzw. Übungsabfolgen speziell für Schwangere. Mit dabei:
Übungen zur Kräftigung des Körpers und Vorbereitung des Beckenbodens und des Körpers insgesamt auf die Geburt; Übungen zur Linderung schwangerschaftsbedingter Beschwerden wie u.a. Nackenverspannung, Rückenschmerzen, Ischias und Krampfadern. Mit diesen Übungen können Sie in eine tiefe Atmung hineinkommen, die Ihnen innere Kraft und ihrem Baby viel Sauerstoff schenkt.

Denn gesunde Schwangere können durchaus gefordert werden, aber eben durch spezielle Übungen, die den Bedürfnissen der werdenden Mutter gerecht werden und dabei dem Baby niemals schaden.
Die Übungen wurden zusammengestellt und dargestellt von Sharada Devi, Inhaberin der Yogaschule YogaCircle Berlin, die ein großes Angebot für Schwangere, junge Mütter und Frauen mit Kinderwunsch hat.
Das Poster hat das große A1-Format (59,4 x 84,1 cm) und ist auf gutem Papier gedruckt (170gr).

Das Poster ist leider nicht mehr lieferbar!

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