Ein Yogagurt eignet sich für alle Übungen, bei denen die Flexibilität noch nicht ausreichend ist. Er lässt sich sehr gut vor allem bei Vorwärtsbeugen wie z. B. dem Kopf-Knie-Zyklus oder Rückwärtsbeugen wie dem Krieger oder der Taube einsetzen.

Eine Einsatzmöglichkeit ganz anderer Art ist im Alltag unter der Kleidung als Kummerbund um die Taille gewickelt, um das Gefühl für die Körpermitte und die Atmung (vor allem in den hinteren Bereich) zu entwickeln.

Der Yoga Gurt ist etwa 230 bis 235 cm oder ca. 280 cm lang, 4 cm breit und 3 mm dick. Farbe: naturweiss. Jetzt mit extrastarker Schnalle für Übungen mit viel Spannung.